Kako razviti rutinu spavanja koja podržava zdravlje
San je često zanemarena komponenta zdravog načina života, iako je od ključne važnosti za regeneraciju tijela, imunitet i mentalno blagostanje.…
Kategorija: Dovoljno sna
Osnova je za regeneraciju tijela i mentalnu stabilnost, pa je važno uspostaviti zdravu rutinu spavanja.