Jednostavni načini da sačuvate mentalnu ravnotežu u užurbanom danu
Mentalno zdravlje jednako je važno kao i fizičko, a svakodnevni stres, obaveze i pritisci često nas mogu udaljiti od unutrašnjeg…
Kategorija: Mentalna ravnoteža
Jednako je važna kao i fizičko zdravlje, a svakodnevne navike poput opuštanja, boravka u prirodi ili mindfulness tehnika mogu pomoći u smanjenju stresa i održavanju pozitivnog stanja uma.